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記者劉忠杰／綜合報導台灣女雙姊妹檔詹詠然、詹皓晴，在台北時間26日凌晨舉行的伊斯特本網賽首輪，以直落二淘汰「德荷聯軍」歌恩菲特（Anna-Lena Groenefeld）／蘇爾絲（Demi Schuurs），順利闖進第2輪賽事；女單方面，台灣一姊謝淑薇次輪對上前球后哈莉普（Simona Halep），經過54分鐘的拚戰後，遭直落二淘汰，無緣晉級16強。▲詹皓晴（左）詹詠然聯手晉8強。（圖／劉雪貞提供）最近2次碰上「德荷聯軍」都吞敗的詹家姊妹，此次再度碰上歌恩菲特／蘇爾絲，雙方在一開賽就展開互破之戰，2方人馬各破了對手3個發球局，打完前12局後仍不分勝負，戰成6：6平手後進入「搶七」決勝局；詹家姊妹在3破對手後以7：4拿下首盤。易網後，詹家姊妹積極搶攻可惜都遭對手化解，戰況又陷入僵局，在4：4平手下，詹家姊妹在第9局抓住機會率先破發，第10局的發球也順利保住，最終以6：4拿下次盤，結束94分鐘的激戰。詹家姊妹接下來將對上「美俄組合」的阿塔沃（Raquel Atawo）／芝芙娜瑞娃（Vera Zvonareva），拚搶4強門票。至於謝淑薇，雖然曾在去年的溫網32強扳倒過哈莉普，但此役再度交手，首盤錯失率先破發契機後反而連失5局，以2：6讓出；換邊後，謝淑薇的發球局也都接連失守，更無力破發，最後被哈莉普賞了1個「貝果」，並於32強止步。更多三立新聞網報導影／選秀狀元拉舒曼加盟金鶯 2.52億簽約金創紀錄「戴資穎障礙」再堆高！ 世界球后累計在位達133周澳洲巴蒂登上球后 台灣一姊謝淑薇世界排名第29不敵病魔！ 馬來西亞羽球一哥李宗偉正式封拍更多追蹤報導伊斯特本網賽 謝淑薇不敵前球后哈蕾普溫網種子排序落後費德瑞 納達爾不滿皇后網賽男雙封王 墨瑞想打美網男單女王盃羅培茲奪冠 賽史單打最老冠軍網球神童債台高築 貝克爾溫網獎杯拍賣今日最夯新聞流量前3名長榮航：上百位空服員要歸隊小三通首航是騙局 潘恒旭認錯韓國瑜在北農 遭爆年領400萬

台灣目前每年30萬名新生兒當中，估計就有300至400名患有唐氏症，等於平均一天就有一名唐氏症新生兒誕生，長期致力於公益活動的花蓮福容飯店，就特別籌辦「大手拉小手，福容拉近您我關懷的心」公益活動，支持從桃園來的唐氏症家長協會的團員，到花蓮用餐、認識食農教育，並與黎明教養院進行交流。花蓮福容全力推動的「食農教育與唐氏症家庭身心調適計畫活動」，與桃園市唐氏症家長協會100名大小朋友，一起體驗「小農手作體驗秀」，透過唐寶寶們在現場的體驗學習，散播花蓮滿滿的愛心外，也帶來社會各界更多實質的關懷。「透過食農教育活動，讓唐氏症者學習使用食材製作成品」是整個活動的核心，調適計畫將幫助唐寶寶們學習初階職業技能、促進人際互動關係、啟發未來思想以及獲得自我認同等幫助，藉著五場食農教育，可以學習到在地食材烹飪及烘焙的技巧，培養爾後就業及訓練職能，幫助唐寶寶銜接未來。花蓮福容飯店協理艾世杰表示，發起這項活動並對外勸募時，立即獲得花蓮縣民宿協會捐助4萬元的活動經費；富里鄉農會也大力贊助食農教育所需資材，帶著小朋友體驗製作米蛋捲，並提供100份讓貴賓品嚐。這項公益活動不僅引起地方關注，也吸引大批媒體採訪報導，希望能將公益的善循環，傳播至各地。

[新頭殼newtalk] 香港金鐘添馬公園今（30）日下午舉行「撐警集會」，由香港立法會建制派議員何君堯與「香港政研會」等團體所舉行，強調支持港警，對反送中運動民眾表達不滿，然而，活動現場卻傳出參與撐警集會的中高齡階層親中民眾，辱罵採訪媒體，並圍毆民眾，甚至有人將悼念日前墜亡的「黃衣人」公祭祭壇破壞。香港政研會等親中團體，為支持港警嚴正執法，痛批反送中運動參與者，今日於金鐘添馬公園舉行「撐警集會」，許多香港媒體前往採訪，然而，這些參與撐警集會的中高年齡層市民，一度與立法會示威區的反送中民眾爆發口角，甚至辱罵採訪記者。據香港《立場新聞》報導，今日參與現場新聞工作者都有身穿記者螢光衣等裝備，但在採訪其間都被撐警示威者辱罵、潑水。一名女記者被撐警示威者辱罵「人渣」、「做雞」等污辱用詞，被人潑泥巴水，而其他港媒記者也都遭遇相似情況，紛紛被吐口水，採訪車甚至被集會人士插上中國國旗。此外，亦有參與撐警集會的中高年齡層人士，在大庭廣眾之下，濫用私刑，圍毆其他民眾，撐警集會者除不斷朝向反送中民眾叫囂、扔擲物品之外，也破壞了日前墜亡的「黃衣人」公祭祭壇，以及一切有關反送中的相關看板。更多新頭殼報導郭董再度聲稱「我是庶民」 嗆蔡英文「嬌嬌女」大學開車上課駁郭董中華民國破產說 韓國瑜：外匯存底4600億美金 怎可能破產？

生活中心／綜合報導今天要來說一個關於香腸與車庫的故事，有網友在Dcard上，分享了自己家車庫傳出香腸的味道，卻完全找不出原因，直到了將車子送修才水落石出，而真正的原因也讓網友笑到不行。▲原PO在Dcard上分享了自己的故事。（圖／翻攝自Dcard）原PO表示，近日放暑假回南部老家，發現了家中多了一些黏鼠板，而詢過後才知道近期家中老鼠猖獗，而媽媽甚至還說出了更誇張的故事：「大概上禮拜的某天，妳爸一早起來要出門上班，剛打開車庫就在那邊跟我喊說有兩條乾掉的屎在腳踏墊上。之後他跑去找隔壁鄰居叫他自己來把那兩條屎掃掉，鄰居拿掃把過來掃了那兩條，仔細看才跟我們說那兩條不是大便，是他們家的香腸」。▲原PO媽媽車子的引擎蓋下竟藏著香腸。（圖／翻攝自Dcard）而聽完故事後的原PO以為這只是一個爆笑的小故事，沒想到更扯的是情就這樣發生，就在聽完故事不久後，原PO爸爸還是一天到晚喊著：「我們家車庫有濃厚香腸味？但地板怎麼找也沒看到任何香腸屍體」，而媽媽也覺得只是爸爸神經病發作也就沒太過理會他。直到前幾天，媽媽車子剛好要保養，便將車開去附近的車廠。結果車廠老闆一打開前面引擎蓋就驚恐地問了我媽：「夭壽~啊哩J系蝦？」我媽也往前湊上去，看到車子水箱上擺著兩條熟悉又陌生的焦黑物體。嚇了一跳的回了車廠老闆：「唉呦~我的車子裡面怎麼有這個！！J系～香腸啦…」原來，爸爸之後一直聞到的香腸味，是從媽媽車子的引擎蓋下散發出來的，這也讓原PO哭笑不得的直呼：「難怪我媽說她一直掃地板就是都找不到其他香腸，還懷疑是不是我爸鼻子有問題，真是慶幸我媽的車子剛好要保養，不然可能到現在那兩條香腸還躲在引擎蓋。」而文章曝光後，不少網友紛紛留言「所以引擎蓋裡的香腸最後有熟嗎」、「太好笑了吧」、「好可愛的故事～前後貫穿，好完整」、「那這樣媽媽開車引擎在胖了時候就烤香腸了！難怪爸爸會聞到」、「這是一篇香腸比鬼還恐怖的文章」、「從台北開到高雄剛好就有烤香腸可以吃了呢」。更多三立新聞網報導史上最荒謬 天兵老爸超瞎丟包媽媽氣瘋：你不會看一下嗎？新制上路！7/1起「酒駕連坐罰」 擴大限塑規定口嫌體正直！酸民嗆網紅如「本壘板龍女」 約他開房秒出來分手有詭！范冰冰情斷兩天前才會李晨 「私密合體照」瘋傳

南投縣 / 黃種瀛 蕭鈺燁 周大翔 報導在避暑勝地南投溪頭，遊客現在來這裡可以和茶藝師學習泡一壺好茶，享受大自然的芬多精，到了晚上還能品嚐溪頭美食，在星空下體驗森林光雕秀，大人小孩都能感受大自然的魅力。剛泡好的茶別急著喝，先聞茶香，體驗各種茶葉，帶給嗅覺的美好饗宴，由茶藝老師帶領，在森林裡慢慢體驗一壺好茶，享受芬多精，時間彷彿靜止，也讓心靈格外平靜。來到山上，自然不能錯過溪頭美食，不論是當地種植的山芹菜，還是熱油炸蝦，每一道都能吃到鮮甜的滋味，晚間的森林光雕秀和森林的星空天幕相互輝映，伴隨輕音樂，感覺整個人和大自然融為一體，溪頭青年活動中心總幹事 潘宗志：「這個光雕秀呢可以是一個音樂療癒，也是一個極光療癒。」暑假到溪頭享受清涼和芬多精，現在結合茶藝和光雕秀，讓身心靈都能獲得療癒。 原始連結 更多華視新聞報導對流雲系發展旺！15縣市發布大雨特報南投望鄉部落"鬼剃頭" 泥流暴增更多生活相關新聞honestbee爆拖欠貸款 公告暫停營運「離婚見證人」正夯 她月收多1.5萬oBike成廢鐵 要不回保管費恐要全民埋單沐浴乳「不含防腐劑」最好？醫師破迷思非小細胞肺癌 免疫療法有條件納健保今日最夯新聞流量前3名代墊逾1億「罷工最大輸家」宋仲基提離婚 喬妹當天才知道川習會結束「比預期還要好」＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

娛樂中心／綜合報導「宅男女神」瑤瑤（郭書瑤）擁有甜美臉蛋跟豐滿好身材，以「殺很大」的電玩廣告勇闖演藝圈的她，在戲劇圈深耕多年，越來越有小女人的性感韻味，她30日和魏蔓及一位女性友人到和平島公園遊玩，事後分享遊玩照卻被網友發現穿著輕薄，甚至能一眼看出內衣顏色，讓人好害羞。▲▼郭書瑤辣照迷暈粉絲。（圖／翻攝自IG）魏蔓30日在IG曬出跟好姊妹出遊的自拍照，笑說：「這樣防曬不會太誇張吧～！」只見她戴上大草帽和墨鏡，還穿著罩衫，面對兇殘的大太陽做好萬全準備。而一旁的瑤瑤，則只是簡單紮起頭髮，穿著超低胸的U型白上衣，手上撐著小洋傘，看起來輕鬆愜意。而眼光獨到的網友馬上就發現照片中的亮點，那就是瑤瑤在光下幾近透明的輕薄上衣，可以清楚看到深色內衣，跟隱約現形的渾圓水滴胸。▲▼瑤瑤穿超透明上衣，讓網友目不轉睛。（圖／翻攝自IG）問「如何讓胸部長大？」可說是瑤瑤最常問的問題之一，瑤瑤也相當大方分享自己的絕竅，最大關鍵就是「不忌口吃任何食物」，並且歸類出6大「護乳食物」，熱豆漿加蛋跟含有鋅的海鮮，接著是起司、乳酪、牛奶、優酪，這些都含有豐富的蛋白質。▲郭書瑤好身材令人稱羨。（圖／翻攝自郭書瑤（瑤瑤）IG）天氣逐漸轉熱，到了「果后」榴槤盛產的季節，郭書瑤日前在IG上應景曬出吃榴槤的動態，雖然她吃得津津有味，但不少害怕榴槤臭味的人，光是看到都覺得害怕，瑤瑤調皮表示：「我妹說要娶我家姐妹的男人，必須要會吃榴槤，這樣會不會大家都出去了？」公開列出徵婚條件，讓不少網友也好奇表示：「以綸可以嗎？」、「為了你我可以！」、「那以綸吃榴槤嗎？」更多三立新聞網報導Bo妞穿裙子變這表情…賈靜雯無奈嘆：隨時蕭敬騰上身？掰了吳建豪大解放！百億千金擠出豪乳 一躺下…溢出北半球林志玲太美怎賣？經紀人曝「補演技」妙招！別跟帥哥對戲…3女兒都是舞蹈冠軍！小S母女一排「都是腿」網：超越志玲

今夏最夢幻最熱鬧的天空的PARTY－台灣國際熱氣球嘉年華，昨（廿九）日清晨五點卅分在鹿野高台舉行開幕儀式，吸引來自國內外遊客共襄盛舉。開幕儀式由臺東縣長饒慶鈴以原住民傳竹筒禮炮，以竹報平安‧開幕放彩，為二○一九臺灣國際熱氣球嘉年華打造磅礡的開幕氣勢，隨後十七顆球在饒縣長搭乘的綠巨人起飛後陸續升空，也正式點燃台東想飛季節及今年以「幸福久久－九大活動」主題，打造鹿野高台充滿「幸福、童趣」的熱氣球夢想童樂園（見圖）。台灣國際熱氣球嘉年華開幕現場由前MP魔幻力量成員、首張專輯MAKE IT REAL就獲無數新人獎的超人氣全能創作歌手呂思緯「鼓鼓」與全聯福利熊帶來勁歌熱舞，以及布農族「祈禱小米豐收歌」表演拉開序幕，鹿野高台的今天色彩繽紛，廣受大家喜愛的明星造型球包括：海綿寶寶、小藍狗、美國的彼得海盜鸚鵡、花蝴蝶，以及逗趣的三隻小蜜蜂，還有吸睛又可愛的燈塔先生，以及為了豬年特別邀請可愛又療癒的豬農夫，再加上臺灣的愛心球、福利熊和喔熊等共計有廿六顆領軍，熱鬧非凡。縣長饒慶鈴表示，歡迎全國的大朋友、小朋友在暑假期間到臺東加入臺東夢想童樂園行列，我們一定讓大家有一個充滿幸福以及回味無窮的回憶。今年端出九大特色亮點讓活動更加精采，除了四十五天活動有著歷年以來最多國家參與，共有十八個國家，四十顆造型熱氣球外，民眾詢問度最高的熱氣球光雕音樂會，將首次在擁有國家級大自然風貌的「綠島」進行，曙光熱氣球光雕音樂會也將首次開拔到大武鄉大武濱海公園（臺九線四三七K），在海天一線間迎接太平洋曙光。而在台東市區加場演出的「台東縣立體育場」的安可場光雕音樂會更是打造「夜店風」的熱氣球派對，九場不同特色的熱氣球光雕音樂會也將絕對成為臺灣國際熱氣球嘉年華的重頭戲。活動詳情及最新消息請見官方網站、FB粉絲專頁。

【早安健康／張承宇報導】白內障帶來的危害遠超想像，除了失明以外，日本更有不少火災案例是年長者煮飯時不慎靠近爐火引燃衣物而釀禍，經推測，原因很可能就是白內障使年長者沒能注意到爐火是點著狀態。日本眼科診所院長推薦一個簡單方法，透過吃「彩色甜椒」來補充一種有助於預防白內障的營養素，每天吃半顆就可能有預防效果！ 白內障問題不容輕忽，補充維生素C可望幫助預防 日本眼科醫師大島佑介表示，白內障是年紀增長後水晶體變混濁的現象，會讓視野受到影響，同時還可能有視物重影的複視等問題，造成日常生活中很大的障礙。而且若是放任不管，還可能漸漸步入失明，甚至有人因為看不清爐火，不慎讓衣物被爐火點著而死，後果相當嚴重。 而且在40幾歲族群中有白內障的人高達30％，80幾歲更幾乎所有人都有這問題。對此，大島佑介引述研究建議，補充足夠的維生素C或許有助預防白內障。 日本國立癌研究中心社會與健康研究中心預防研究小組資訊指出，1995年一項研究層針對日本岩手縣、秋田縣、長野縣、沖繩縣的4萬多名45～64歲居民進行問卷調查，發現維生素C攝取最多的組別，比起攝取最少的組別降低了約4成的白內障風險。 實驗小組推測，年紀增長讓構成水晶體的蛋白氧化可能是白內障主因，而透過食物攝取維生素C可能有助於提高眼部組織的抗壞血酸濃度，有可能幫助預防水晶體受損。 而大島佑介特別推薦的富含維生素C食材是彩色甜椒，彩色甜椒的維生素C含量非常豐富，是檸檬的2倍以上，同時還含有豐富的維生素P，有助於防止維生素C因加熱而被分解，能安心烹煮。大島佑介建議，每天只要吃半顆彩色甜椒（紅椒、黃椒、橙椒的維生素C含量都相當接近，但紅椒和橙椒略高黃椒一點點），就可能有助於預防白內障。 … 延伸閱讀：

（中央社記者鍾榮峰台北29日電）上市櫃公司下週除權息行情啟動，包括國泰金、台塑、南亞等接續除息。此外G20川習會今天登場，牽動台股下週走勢，各界高度關注。6月股東會告一段落，下週7月上市櫃公司開始啟動除權息行情，7月1日國泰金、穩懋、瑞儀等將領銜除息。其中國泰金擬配發股息每股1.5元，其中盈餘分配現金股利1.2元，資本公積發放現金每股0.3元。國泰金7月1日開盤參考價41.5元。穩懋擬配發股息每股5元，7月1日開盤參考價194元。國泰金6月中旬股東會通過上限新台幣500億元的現增案。7月2日台塑和台達電等也將接續除息行情，台塑擬配息5.8元，台達電擬配息5元。台塑先前股東會經營階層看好美國廠今年稅前獲利將超過去年的10億美元，主要受惠企業所得稅減免及德州廠擴建，下半年產能陸續開出。台達電先前股東會經營階層表示，中國加速5G釋照及商轉期程，相關設備可望提前交貨，對台達電的挹注，下半年可能就會看到。7月3日南亞和東元、以及7月4日宏碁等也將陸續除息，南亞擬派息5元，東元將配息0.9元，宏碁每股擬配發0.77元。其中因應美中貿易戰影響，宏碁正安排供應鏈在中國以外地區試產，原則上會分散在多處，不會重壓在一個地點。另在東元部分，法人預估，今年東元整體業績可較去年小幅成長個位數百分點，下半年業績可較上半年佳，今年獲利表現可望較去年佳。此外美國總統川普與中國國家主席習近平預計今天在日本大阪舉行的20國集團（G20）峰會場邊會晤，美中貿易戰後續發展備受各界矚目，預期將牽動下週台股走勢。美股今天收紅，儘管貿易戰因素導致週線收黑，但標準普爾500指數上半年累計漲幅達17%，是1997年以來表現最佳。道瓊工業指數終場上漲73.38點，或0.28%，收在26599.96點；標準普爾500指數上漲16.84點，或0.58%，收在2941.76點。以科技股為主的那斯達克指數上漲38.488點，或0.48%，收在8006.246點。（編輯：楊凱翔）1080629

娛樂中心／綜合報導一年一度的華語樂壇年度盛事，「第30屆金曲獎」頒獎典禮在今（29）日晚間於台北小巨蛋隆重登場，今年入圍最佳樂團的分別有南瓜妮歌迷俱樂部、閃靈、落日飛車、血肉果汁機、旺福、美秀集團、Tizzy Bac等，雖然每一團的出道時間相差有好一大段距離，卻也為台灣華語樂團注入更多元的新曲風。▼▲何韻詩和閃靈一起參加金曲獎。（圖／記者邱榮吉、林士傑攝影、翻攝自Hami Video）稍早最佳演唱組合、最佳樂團兩獎項，皆由亞洲女子天團S.H.E頒發，最後在激烈競爭下，由閃靈樂團榮獲本屆最佳樂團獎，而香港歌手何韻詩不只和閃靈一起走紅毯，整晚也都坐在台下力挺到底，穿著全黑配上黃色長風衣的她不僅閃亮醒目，同時也呼應了反送中的議題。閃靈主唱兼立委的林昶佐得獎感言除感謝母親，還不忘感謝中正萬華的朋友，最後更大呼「香港加油台灣萬歲！」▼▲何韻詩廣告時間喊話。（圖／讀者提供）頒獎結束後，進入廣告時間，現場何韻詩也站在位置上拿著麥克風對大家說著台語「我是何韻詩，我愛台灣！」隨後又轉為國語聲道，開心表示「非常感謝可以來到這裡，因為我本來就是跟閃靈也是這幾年才認識，非常感謝他們其實很大膽，找一個香港歌手來唱一首台語歌」，更以合唱歌曲《烏牛欄大護法》為例，解釋說道：「我真的謝謝你讓我在這裡說兩句，因為真的其實這首歌它是在講希望，也是講這個時代，那希望在這裡如果有任何的年輕人，你們在為這個時代在抗爭、努力堅持的話，我希望堅持下去，我會陪著你們，還有香港的所有人，希望你們每一個人守住台灣守住香港！」一番話還沒講完立刻引發台下歡聲雷動的大大共鳴，令人感動。更多三立新聞網報導金曲獎／嘻哈首摘歌王寶座！陳珊妮曝Leo王贏在「這點」金曲獎／許富凱六度摃龜！笑完坦言好想哭…：讓大家失望了都放棄了！孫盛希攀金嚇瘋…竟忘蔡依林「主動開槓」聊什麼二入圍一得獎 《超級紅人榜》成為台語歌后製造機

新北市一○八學年度「Easy Leap海外青年志工英語輔學實驗計畫」於昨（廿九）日在新北市鶯歌國中辦理海內外青年志工歡迎會，教育局蔣偉民副局長也與志工一起，搶先體驗乾冰遇到火焰、銅板及洗碗精的生活實驗課程，直呼真有趣。蔣偉民副局長表示，Easy Leap計畫推動已邁入第五年，以「弱勢優先」、「個別輔導」為原則，透過海外志工英語營隊及線上平台長達一年視訊的線上課程，提供本市學習弱勢的國中小學生英語學習機會，也建立起難得的友誼和經驗。一○九位海內外青年志工願意用暑假時間，帶領新北市學習弱勢學生體驗全英語美式文化營隊。新北市教育局自一○四年度起與慧智海外教育基金會合作，今年培訓海外華裔青年志工七十三位、新北市高中青年志工卅六位，將從七月一日至七月十二日帶四八四位國中小弱勢學生參與兩週的英語輔學營隊，活動結束後海外志工將與參與營隊的學生進行一年的「線上伴讀」，透過線上平台個別化英語教學，提升英語學習興趣，並持續加強英語能力。新北市教育局今年度首次於國中教師甄選招聘首位表演藝術科目雙語教學專長之新血教師於新北市服務，提供本市國中生優質雙語學習環境；另擬訂雙語教育實施策略，積極引進外籍英語老師加入教學現場，一○八年度已設置八十間國中英語情境教室，並聘任九十位外師配置於新北市高、國中及國小，涵蓋全市九大分區。將來雙語教學專長教師能與外籍英語老師合作，共同精進新北英語學習環境。

年度卓越運動獎ESPY前陣子公布入圍名單，除了將眼光聚焦諸位NBA明星外，還有一個很特別的獎項存在，那就是Jimmy V堅毅獎（ Jimmy V Award for Perseverance）。Jimmy V堅毅獎是獻給在運動界展現堅忍不拔精神，穿越重重阻礙仍堅守崗位的體育人，獲獎者不一定是運動員，2016年NBA場邊記者薩格 （Craig Sager）就曾獲得此獎，即便罹癌薩格仍堅守崗位直到最後一刻，他的熱情感染場內外，薩格離世讓許多人都悲痛不已。今年的Jimmy V堅毅獎得主擁有著同樣堅毅的精神，他是曼德茲（Rob Mendez），一位沒有四肢的高中足球隊教練。曼德茲患有罕見疾病四肢切斷症，和作家乙武洋匡一樣一出生就沒有四肢，當時他的父母不知道如何面對，整日以淚洗面，但這個小孩卻很「特別」。曼德茲個性開朗總是逗人笑，沒有四肢的他卻迷上了美式足球。「我會把球想辦法擠到我的右肩膀上，然後像彈珠台那樣把球彈起來，再用我的脖子接下」，曼德茲說人們看到他這樣做都感到不可思議，但是他說：「我不知道有什麼不同，我愛美式足球，我就想要玩接球」。「說真的我的人生就是這樣，人們為我感到難過、瞧不起我，或是很好奇沒有四肢怎麼生活？但我的人生一直都是這樣過，我不知道像你們丟出這麼快的球是什麼感覺？所以我要怎麼知道我失去什麼？」更讓曼德茲失落的是不能參與他最愛的運動，即使他已經研究了一輩子，腦中有無數個戰術，但他註定不會是場上奔跑的一員。高一那年，曼德茲在場外看著同學在場上奔馳，球隊教練注意到他期望的眼神，邀請他擔任球隊經理，「我只想要他成為我們的一員」教練說，正式開啟了曼德茲美式足球生涯。他對美式足球的理解很快的受到教練注意，「他了解美式足球，他可以畫、可以執行戰術」，接著你可以看到曼德茲坐著輪椅在場上執教的身影，他知道當教練是他的使命，曼德茲說：「當教練非常完美，我不需要手腳，那些超棒的年輕的球員會替我做到，我只要一顆狂愛美式足球的心，還有我溝通跟啟發他們的能力。」誰說我不行 Who says I can't當了12年助理教練，2018年曼德茲的機會降臨，他將成為一所高中美式足球校隊的教練。當然，他的特殊面臨了許多來自家長的質疑，「誰想要他的孩子被沒有四肢的人教球？」儘管如此，校方卻很站在曼德茲這邊，一來他對美式足球的熟稔無庸置疑，二來曼德茲的精神也是珍貴的人生教材，「這些小孩子看到曼德茲，會讓他們去檢視自己的人生，他們會體會到沒有什麼比曼德茲每天遇到的事情更難了」。曼德茲懂得如何激勵球員，他確保每個人都抱著熱愛這項運動心情來練習，他們會在上場前一起高喊「Who says I can't」激勵士氣，他會要求球員上場前給他擁抱，逐漸孩子們懷疑的眼光變成信任的眼神，其中一位隊員說：「對手總是懷疑我們教練要怎麼坐著輪椅教球，但我看著他，我只看到一個完美的教練」。最終曼德茲的球隊在冠軍賽輸球，所有人淚眼婆娑之際，曼德茲說：「我知道今天會很痛，會有這種感覺是因為非常在乎，你們要知道我有多麼感謝這一切，你們給了我一生的回憶。」曼德茲就是那種帶兵又帶心，懂得在比賽激勵士氣，會在沮喪時拉你一把的好教練。美式足球給了曼德茲改變命運的可能，他在《ESPN》上寫了封信給摯愛的美式足球，寫道：「美式足球給了我生命，沒有人相信一個坐在輪椅上的人可以擁有的人生，我們一起證明他們錯了，而且，這只是一個開始」。當上教練後的曼德茲更加能體會美式足球帶給他的美好，「一般人看不起我，但在球隊身邊，他們只視我為他們的教練。他們崇拜的眼神，期待我講出『那句話』來激發他們」。曼德茲說從來沒有人用這種眼光看著他，更鮮少人將他看做可以幫忙的人，而身為教練讓他從凡事要人幫忙的人，成了幫助別人的人。儘管有更高層級的球隊想要聘請他當教練，但曼德茲選擇待在高中完成他們未盡的冠軍夢，未來他想要參與NFL的少數教練計畫（minority coaching intern program）。接下來的20年，曼德茲說：「我要成為一位偉大且受人尊敬的教練，不是一個沒有手腳的偉大教練，就僅是偉大的教練而已。」◎加入風運動粉絲專頁，帶你掌握更多國內外體壇動態◎加入風運動LINE，嚴選好文一次看更多風傳媒報導相關報導》 NBA》再度變成自由球員 湯瑪斯：我準備好再次證明我的能耐相關報導》 MLB》托瑞斯再見安助隊橫掃藍鳥 洋基眾將期待倫敦行

台北市萬華分局漢中街派出所於日前接獲110轉報，轄區昆明街81號便利商店內有女子購買大筆金額遊戲點數，疑似遭到詐騙需警方到場協助。轄區漢中街派出所警員洪彰擇獲報立即迅速趕往處理，到場了解是一名洪姓女子（87年次）於傍晚接獲自稱郵局客服人員電話，稱其日前有在網路購買化妝品，該店家已將其升等為VIP會員，因而公司會按月主動扣款會費。洪女向客服人員表示不想升等要求解除，遂聽從客服人員指示前往附近ATM提款機操作，以確認卡內有無遭扣款紀錄。洪女因不諳客服人員指示之ATM提款機操作程序，導致多次操作失敗，洪女更慌張擔心遭店家按月扣款，該客服人員隨即指示可先提領現金購買遊戲點數查證確認，事後再將購買之遊戲點數序號拍照傳給公司退款。洪女不疑有他聽信客服人員指示，再至附近便利商店內ATM提款機提領現金新臺幣2萬元，並到櫃台向店員表示要購買遊戲點數，幸經超商店員機警，見洪女神色慌張且所購買之點數金額過高，疑似遭到詐騙，立即通報警方到場處理。萬華分局漢中街派出所警員洪彰擇到場時，見洪女男友仍持續與客服人員通話中，洪員主動接過電話並向對方表明為警察身分，質疑郵局並不會有類似客服，始戳破該詐騙集團謊言，詐騙集團成員見形跡敗露後立即掛斷電話，此時洪女始恍然大悟遭詐騙，不斷向警方及超商店員致謝，因而保住生活費新臺幣2萬元。萬華分局提醒民眾，接獲不明來電，應先冷靜並多方查證，不輕信陌生者來電，不受他人指示操作提款機，快撥165或110電話尋求警方協助，以避免財物遭詐騙。更多新聞推薦● 「沒人說國家安全不重要」 柯P嗆：不喜歡蔡用國安當愰子

娛樂中心／綜合報導一年一度的華語樂壇年度盛事，「第30屆金曲獎」頒獎典禮在今（29）日晚間於台北小巨蛋隆重登場，今年入圍最佳樂團的分別有南瓜妮歌迷俱樂部、閃靈、落日飛車、血肉果汁機、旺福、美秀集團、Tizzy Bac等，雖然每一團的出道時間相差有好一大段距離，卻也為台灣華語樂團注入更多元的新曲風。▼▲何韻詩和閃靈一起參加金曲獎。（圖／記者邱榮吉、林士傑攝影、翻攝自Hami Video）稍早最佳演唱組合、最佳樂團兩獎項，皆由亞洲女子天團S.H.E頒發，最後在激烈競爭下，由閃靈樂團榮獲本屆最佳樂團獎，而香港歌手何韻詩不只和閃靈一起走紅毯，整晚也都坐在台下力挺到底，穿著全黑配上黃色長風衣的她不僅閃亮醒目，同時也呼應了反送中的議題。閃靈主唱兼立委的林昶佐得獎感言除感謝母親，還不忘感謝中正萬華的朋友，最後更大呼「香港加油台灣萬歲！」▼▲何韻詩廣告時間喊話。（圖／讀者提供）頒獎結束後，進入廣告時間，現場何韻詩也站在位置上拿著麥克風對大家說著台語「我是何韻詩，我愛台灣！」隨後又轉為國語聲道，開心表示「非常感謝可以來到這裡，因為我本來就是跟閃靈也是這幾年才認識，非常感謝他們其實很大膽，找一個香港歌手來唱一首台語歌」，更以合唱歌曲《烏牛欄大護法》為例，解釋說道：「我真的謝謝你讓我在這裡說兩句，因為真的其實這首歌它是在講希望，也是講這個時代，那希望在這裡如果有任何的年輕人，你們在為這個時代在抗爭、努力堅持的話，我希望堅持下去，我會陪著你們，還有香港的所有人，希望你們每一個人守住台灣守住香港！」一番話還沒講完立刻引發台下歡聲雷動的大大共鳴，令人感動。更多三立新聞網報導金曲獎／嘻哈首摘歌王寶座！陳珊妮曝Leo王贏在「這點」金曲獎／許富凱六度摃龜！笑完坦言好想哭…：讓大家失望了都放棄了！孫盛希攀金嚇瘋…竟忘蔡依林「主動開槓」聊什麼二入圍一得獎 《超級紅人榜》成為台語歌后製造機

中國時報【周麗蘭╱雲林報導】古坑鄉華南國小書屋是逢甲大學建築系與校友會興建的第8座小書屋，也是規模最大、占地最廣的一座，28日校方以生態祭典慶祝落成啟用。校長陳清圳下學期將轉任公辦民營的樟湖實驗中小學第一任校長，書屋的落成也讓他畫下圓滿的卸任句點。陳清圳2006年以代理身分接任華南國小校長3年，考取校長資格正式接任8年，去年實驗三法修正通過，陳清圳又續任，前後在華南國小任職13年，創下全國校長服務同一校最長紀錄。陳清圳致力於結合學校與社區共生共榮，任內爭取無數社會企業資源挹注改善教學設備，2018年獲得逢甲大學建築系百座書屋計畫的青睞，在校園入口處打造2樓高的書屋，並以空中走廊連結校舍。華南國小以咖啡課程帶動社區咖啡產業，此座書屋2樓設置咖啡課程教室，提供學生學習烹煮咖啡，又名「咖啡書屋」，外側有一發呆亭，可閱讀大自然；一樓則有小農市集、社區社區體驗課程平台。書屋建造經費由富宇社會福利慈善事業基金會捐贈，綠屋家居總經理徐樹潭捐贈多套家具，許多善心人士捐贈書籍。28日落成啟用典禮以生態祭典慶賀，師生、社區居民、贊助者灑下鮮花敬謝天地。校長陳清圳致謝贊助者給偏鄉小學帶來溫暖，給學生提供快樂學習的空間。

（德國之聲中文網）現年51歲的鮑裡斯·貝克爾（Boris Becker)17歲就成為溫布爾登網球賽最年輕的男單冠軍。在其10多年的職業網球選手生涯中，他3次奪得溫網冠軍，分別2次拿到澳網冠軍和全英公開賽冠軍獎杯、也曾在美國公開賽和戴維斯杯上稱雄。比賽獎金和贊助商的收入讓這位一頭金发、尤以霸道发球著稱的網壇奇才成為名副其實的德國"金童"，個人財產一度被估高達1億歐元。然而，令外界無比驚訝的是，退役18年後，倫敦高等法院於2017年6月正式宣布貝克爾破產。倫敦一家拍賣行繼而宣布將拍賣貝克爾的個人物品，用於償還債款。不過，貝克爾認為這樣的拍賣有損自尊，並以享有外交豁免權為由在最後一刻阻止了拍賣。他表示，他被中非共和國任命為駐歐盟體育使節，不過，該國外交部後來卻對此予以否認。2018年底，一家破產法庭宣布無限延長貝克爾的破產狀態。從今年6月24日到7月11日，倫敦Wyles Hardy拍賣行將在網上拍賣貝克爾的82件個人物品，包括他榮獲的一次溫網冠軍獎杯的復制品以及他成為最年輕的大滿貫得主後所獲獎杯的復制品。此外，貝克爾的手表，幾雙襪子以及一些照片也在拍賣物之列。貝克爾退役後長年在BBC等媒體擔任評論解說員，也曾擔任教練，此外，他還當過職業撲克選手、代理過奔馳，還不斷涉足各種投資業務--體育網站、有機食品、迪拜商業大樓。但是，這些投資大多以失敗告終。貝克爾和第一任妻子芭芭拉有7年婚姻，但最終分道揚鑣。貝克爾為離婚支付了2500萬美元，失去了邁阿密一處公寓以及兩個兒子的監護權。其間 ，貝克爾還被爆出和俄羅斯模特艾爾馬科娃有一夜情並有一名私生女。如今，貝克爾和第二任妻子莉莉的9年婚姻也走到盡頭。兩人育有一子，現處於分居狀態。貝克爾也曾陷入逃稅醜聞。2002年，他因逃稅170萬歐元而被判處兩年緩刑和高額罰款。法院指出，貝克爾在1991年至1993年期間實際上主要生活在慕尼黑，但正式的居住地卻報的是有避稅天堂之稱的摩納哥。貝克爾本人則表示，自己是因對稅收法和居住權的誤解才发生這樣的問題。作者: 樂然更多追蹤報導成功復仇 詹家姊妹伊斯特本晉8強伊斯特本網賽 謝淑薇不敵前球后哈蕾普溫網種子排序落後費德瑞 納達爾不滿皇后網賽男雙封王 墨瑞想打美網男單女王盃羅培茲奪冠 賽史單打最老冠軍今日最夯新聞流量前3名長榮航：上百位空服員要歸隊小三通首航是騙局 潘恒旭認錯韓國瑜在北農 遭爆年領400萬

娛樂中心／綜合報導現年25歲的女星陳芳語（Kimberley ）靠著超強的歌聲吸引不少粉絲喜愛，一首「愛你」也瞬間紅遍台灣大街小巷，去年參加大陸選秀節目《創造101》中，更是將她的人氣推向高潮，近日她在IG上曬出自己正在悠閒喝咖啡的模樣，看似相當平淡的照片，她胸前超強的「雪乳」也成為注目焦點。▲陳芳語平常都以比較休閒的打扮居多。（圖／翻攝自IG）陳芳語在IG曬出自己正在喝下午茶的模樣，只見她穿著黑色細肩帶上衣，一頭微亂長髮更是顯得更有女人味，她有時候低頭，又有時候托著下巴望向遠方，看得出相當有閒情逸致，不過胸前的超豐滿上圍，讓不少粉絲以為還是小孩子的她「原來早就已經長大了！」更有粉絲直呼「以後請多多穿這種衣服好嗎～」▼▲陳芳語罕見曬出雪乳，一票粉絲好嗨。（圖／翻攝自IG）事實上，外型姣好的她，在國外念書時其實飽受歧視，當年陳芳語回憶與一名金髮帥哥走得很近，正當身邊好友都以為兩人好事將近時，男生卻交了一堆新朋友而日漸疏遠她，陳芳語輾轉透過好友才知道，男方因為被朋友說了一句「你怎麼會跟華人在一起」，選擇跟她保持距離，這讓陳芳語相當不能接受，直接衝去找男生的朋友質問：「你們是不是因為我是華人歧視我？」（編輯：邱于倫）更多三立新聞網報導金曲紅毯／紅毯前3醜有他們！網嚇翻「這樣穿很容易想歪」金曲紅毯／鄧紫棋碾壓全女星！裙裝小露性感「這裡成亮點」下一對分手「大咖情侶」是他們？網挖8大巧合…實在太恐怖疑輕生前20分鐘才打給爸！全美善留下「最愛的他」…走了

娛樂中心／綜合報導一年一度的華語樂壇年度盛事，「第30屆金曲獎」頒獎典禮在今（29）日晚間於台北小巨蛋隆重登場，出道10年的許富凱第6度角逐台語歌王，沒想到卻輸給了流氓阿德，再度跟獎項擦身而過，許富凱難掩失落：「不好意思，讓大家失望了。」▲許富凱第6度角逐台語歌王。（圖／記者林士傑攝影）許富凱金曲獎第6度槓龜，雖然展現的絕佳風度，但心中仍難掩失望情緒，他事後在臉書發文：「不好意思，讓大家失望了......此時此刻，我一定要比大家堅強。其實，連續6次的落榜，我想說的是，每一次都很謝謝金曲獎的入圍肯定，讓我一直在找尋對音樂的熱情跟自己的可能性，我還有很多不足的地方，我會繼續探索音樂的世界！」▲▼許富凱6度槓龜。（圖／翻攝自臉書）許富凱也表達自己沒法在台上說的感謝：「謝謝所有一路以來，幫忙過我的老師們，謝謝你們給我很多力量！謝謝公司老闆及所有同仁，你們對我真的很照顧，之後還要麻煩你們喔！謝謝花花們，謝謝你們陪著我，我真的真的很愛你們，看到你們在星光大道，我很想哭......感謝你們！」最後他不忘跟爸媽：「我會加油啦！總有一天要拿到啦！」▲許富凱在臉書吐露心情。（圖／翻攝自臉書）更多三立新聞網報導都放棄了！孫盛希攀金嚇瘋…竟忘蔡依林「主動開槓」聊什麼金曲獎／忍不住了…何韻詩廣告時間「一句話」嗨爆小巨蛋鑲金立委誕生！林昶佐自爆「射後不理」…謝：把我當音樂人金曲紅毯／紅毯前3醜有他們！網嚇翻「這樣穿很容易想歪」

好醫師新聞網王志成／台中報導圖：臺東馬偕林慧琦醫師快速動眼期睡眠行為障礙，是巴金森氏症的前驅症狀，在快速動眼期睡眠時，全身的肌肉無法自我控制，且常出現生動但通常是不愉快、令人害怕的或恐怖的夢；例如與人爭吵、扭打、被人或動物追趕等，四肢不自主地揮舞、大叫，影響枕邊人或造成自己跌倒受傷。約40%出現快速動眼期睡眠行為障礙患者，10-20年後發生神經退化性疾病，所以需持續追蹤治療，以延緩巴金森氏症神經退化之產生。 李小姐因壓力性頭痛而就診，經醫師問診後才發現李小姐是長期睡不好造成的，起因是先生在睡覺中都會不自覺的手舞足蹈，常常踢到她以致長期下來睡眠不足而為頭痛所苦。經安排先生也來就醫診斷，原來是是巴金森氏症的前驅症狀＂快速動眼期睡眠行為障礙＂作遂，經治療後夫妻才得以安心入睡！不止解決了頭痛問題，先生的症狀也得以改善。 台東馬偕神經科林慧琦指出，枕邊人若半夜有四肢不自主地揮舞狀況，不要以為只是做惡夢而已，應儘早尋求醫療的診斷及治療。 巴金森氏症是一種腦部慢性退化疾病，致病機轉主要是因腦幹中黑質分泌多巴胺神經傳導物質不足。一般人印象中的巴金森氏症，是年長者身體僵硬，動作緩慢，雙手顫抖，面無表情，走路時身體前傾合併小碎步前進易跌倒，其實這只是巴金森氏症的外顯的運動障礙而已。 林慧琦表示，巴金森氏症更大一部分是會合併或提前有非運動障礙，但卻為一般人所忽略，非運動障礙並非專屬巴金森氏症中後期患者的症狀，它也可能在初期時一併出現，甚至發生於運動障礙發病之前。常見的有：睡眠障礙、自律神經障礙、精神認知功能障礙、知覺障礙。特別是嗅覺減低及快速動眼睡眠行為障礙，目前已被視為巴金森氏症的前驅症狀。 林慧琦特別提到快速動眼睡眠行為障礙，這種患者進入快速動眼期時無法如正常人般抑制肌肉的活動，因此患者會將夢境演出來，四肢不自主地揮舞、大叫，常導致自己或枕邊人受傷，嚴重至骨折、腦部出血等狀況。 林慧琦建議患者作息正常，睡眠定量，睡前勿喝咖啡或酒等刺激性飲料，避免睡前運動，可藉由看書、聽音樂幫助入睡，為避免受傷可睡在睡袋裡、或鋪床墊睡於地上、移除床邊尖銳物品、於床週邊固定軟墊或考慮單獨睡等，也可至神經科就診接受藥物治療。 而另一種易被一般人忽略的症狀是不寧腿，林慧琦說，約有15-20%的巴金森氏症患者會出現不寧腿症候群，不寧腿症候群有四大症狀: 莫名的腳不適或疼痛、不適感在靜止時更嚴重、動一動腿部後可緩和症狀、多發生於夜間會有間歇性的腿部抽動，常造成患者睡眠中斷，也影響睡眠品質。原發性不寧腿症候群常因巴金森氏症、懷孕誘發；次發性不寧腿症候群則與長期洗腎、缺鐵性貧血、脊髓或周邊神經病變、多發性硬化症相關。建議平時規律運動，減少攝取咖啡因飲料，發作時可做適度的按摩及揉捏，平時熱敷、泡澡也有幫助。

【早安健康／張承宇報導】研究指出，造成肥胖的主因很可能就是攝取過多醣類，讓多餘的、未轉化為能量消耗的部分則會變成脂肪堆積，這也讓減醣飲食成為近年減肥方式中的一大主流。然而，先不論平常就愛吃甜食的人，身為長年以米飯為主食的台灣人，實在很難去控制醣類攝取量...日本診所院長推一招簡單方法，只要將早餐換成一種特殊的咖啡，就可能幫助我們補充營養，讓身體不再渴求高醣類的食物，輕鬆達到減醣目的！ 脂質攝取過少反而容易發胖，醫師推咖啡加一種營養食物助改善 日本古藏診所院長渡邊信幸表示，許多人會覺得奶油是一大塊脂肪、容易發胖，對身體不好，但其實造成肥胖的原因往往不是脂質，而是米飯、麵包等主食中的醣類。攝取過多的醣類後，多餘的葡萄糖會成為脂肪堆積，導致肥胖，而許多人不能戒除醣類的原因，很可能是源自於「脂質不足」，使身體為了補充不足的能量而渴求著醣類。 而過多的醣類，會促進胰島素大量分泌，使血糖急遽上升又下降，這樣的過程容易導致疲勞，而身體又會為了消除疲勞，又更加渴求醣類，引起糖分上癮的問題，造成惡性循環。相對地，攝取大量脂肪，則過多的脂肪會被排出體外，同時脂肪作為能量被消耗的效率又比醣類更佳，能幫助提升體溫與代謝、促進燃脂，簡言之，攝取充足的脂肪，可能有助於燃燒體內脂肪。 日本AGE牧田診所院長、醫學博士牧田善二也表示，造成肥胖的唯一原因是糖類攝取過多，讓多餘的醣類變成脂肪堆積在體內。而奶油的營養成分約有8成是脂質，醣類含量卻非常少（每100g只有0.2g），並不容易發胖，同時奶油豐富的脂質還會塗布在胃中，有助於減緩醣類被身體吸收的速度，抑制血糖迅速上升、發胖。 早餐來杯奶油咖啡！下一頁看製作方法與各種好處大揭密！ 因此，渡邊信幸建議無法戒掉醣類的人，可以試試看早餐用一杯奶油咖啡來取代，除了能幫助戒糖，還能避免因為吃了麵包、米飯等早餐使血糖急速上升，幫助預防肥胖。 此外，咖啡本身也是有助減肥的好物，日本里見英子診所院長里見英子指出，許多人爆肥是因為壓力大而暴飲暴食，而咖啡能夠幫助安定心神、放鬆壓力、避免過食，同時咖啡香氣還能幫助腦部放鬆，具備穩定心神、調整自律神經的效果，可望幫助抑制食慾。日本工藤內科副院長、減重專業醫師工藤孝文也表示，咖啡中的多酚「綠原酸」能活化肝臟脂質代謝、增加人體消耗能量，也有幫助燃脂的效果。 1杯奶油咖啡當早餐製作超簡單 材料 做法 杯中放入咖啡和奶油，攪拌均勻即可飲用。 喝法 早餐只喝一杯奶油咖啡即可。 … 延伸閱讀：